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고지열증의 주된 원인과 해결안은 뭘까요 ▶나이가 들수록 고 지열증의 주된 원인이 많습니다. 원인과 해결안을 알아보려고 합니다. 고지혈증(하이퍼콜레스테롤레미아)은 혈중 콜레스테롤 수치가 정상 수준을 초과하는 상태를 말하죠. 고지혈증은 독립적인 질병이 아니고, 다른 기저질환과 연관됩니다. 고지혈증은 심혈관 질환과 관련된 위험 요인 중 하나입니다. 적절한 관리와 생활양식 개선은 중요합니다. ▶고지혈증의 주요 원인 유전적 요인: 일부 사람들은 유전적으로 고지혈증을 가질 수 있습니다. 가족이 가지고 있는 경우엔 고지혈증 위험이 더 높을 수 있습니다. 비건 강한 식습관: 과다한 포화 지방과 트랜스 지방을 포함하는 음식물을 많이 먹는 경우 콜레스테롤 수치가 증가할 수 있습니다. 부족한 운동: 불규칙하거나 부족한 신체 운동은 고지혈증을 악화시킬 수 있습니다..
워시타워의 장점만 알아볼게요 ▶오늘은 워시타워의 장점을 알아보겠습니다. 예전 글에서는 설치 관련 단점을 알아봤으니 이번엔 좋은 점, 장점들만 모아 모아 말씀드려 볼게요. 제품의 세세한 부분도 깊게 설명 들어갑니다~ 워시타워는 세탁과 건조를 한꺼번에 처리할 수 있어 시간과 에너지를 절약할 수 있습니다. 그리고 워시타워의 세탁과 건조 기능은 세탁물을 빠르게 말려주고 빠른 세탁 주기를 가능하게 합니다. ◆워시타워의 핵심 컴프레셔(엔진) 듀얼 인버터 컴프레서는 LG의 현대적인 세탁기와 냉장고와 같은 가전제품에서 사용되는 고급 압축기 기술인데. 이러한 컴프레서 기술은 전력 소비를 줄이고 에너지 효율성을 향상하는 데 기여합니다. 1. 듀얼 인버터 가변 속도 컴프레서 기술을 사용하여 제품의 성능을 최적화합니다. 듀얼인버터는 냉장고나 에어컨과 같..
심근경색 조기증상 ▶심근경색의 조기증상들이 있습니다. 조기증상을 알고 있고, 조기에 인지하여 적절한 조치를 취하는 것이 중요해요. 요즘 일교차가 심해지는 날 더욱 조심해야 합니다. 심근경색은 심장 근육에 혈액 공급이 적어지거나 막힐 때 발생하는 심장 질환입니다. 이경우엔 주로 관상동맥의 혈전 형성 또는 동맥 벽의 경화로 인해 발생합니다 ▶주요 조기증상들은? ◆ 흉통 또는 불편감이 생깁니다. 심근경색의 가장 흔한 증상은 가슴 통증 / 이 통증은 종종 가슴 중앙에서 느껴지며, 무거운 압박감 또는 쥐어짐과 같이 느낄 수 있습니다. 통증은 가슴뿐만 아니라 어깨, 팔, 목, 아래턱, 등과 같은 다른 부위로 확산될 수도 있습니다. 호흡이 어려울 수 있고, 기침과 함께 가래 또는 물질이 제거되는 것을 경험할 수도 있습니다. 심근경색으..
당뇨병 위험성과 주의할 점은? ▶정말 위험한 건 당뇨병이네요 주의할 점 알아볼게요 혈당 농도가 지속적으로 높은 상태인 대사 질환은 주로 당뇨병이고 하죠. 당뇨병은 인슐린의 부족 다른 말로 인슐린의 효과 부족으로 인해 혈당 농도가 정상 범위를 초과하는 질환입니다. 당뇨병은 혈당 농도가 오랫동안 높아지면서 다양한 합병증을 유발할 수 있어요, 적절한 관리와 생활 변화는 당뇨병 환자에게 합병증의 위험을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그리고 변화에는 건강한 식습관, 체중 관리, 정기적인 운동, 흡연과 알코올 소비 제한, 혈압 및 이상지질혈증 관리 등이 포함돼요 ▶당뇨의 위험요인과 주의점은? 당뇨병은 혈당 농도가 오랫동안 높은 상태인 대사 질환입니다. 효과적으로 관리하려면 당뇨병의 위험 요인을 이해하고 주의해야 합니다. 1. 당뇨병의 주요..
고혈압 합병증(더 주의해야~) ▶고혈압보다 더 무서운 거 합병증이 더 무서운 거 아세요? 건강, 미리 챙겨야 후회하지 않습니다. 혈압을 관리하지 않으면, 혈관 내 압력이 높아지고 혈관이 좁아지는 동맥경화 촉진 작용으로 여러 가지 합병증이 나타납니다. ◆고혈압 합병증이란 뇌졸중(뇌경색, 뇌출혈), 협심증, 심근경색증, 심장 근육 비대, 심장 판막 질환 심부전 등의 심장 질환과 신부전, 신경화증 등의 신장 질환 및 말초 혈관 질환, 눈 망막증 등이 있습니다. ▶합병증은 어떤 게 있을까요 고혈압(고혈압)은 혈압이 지속적으로 높게 유지되는 상태로, 만약 적절한 치료나 관리가 이루어지지 않으면 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다. 심장질환: 고혈압은 심장의 과부하를 유발하며, 심근경색(심장근육의 손상), 심부전(심장 기능의 약화), 심근경색 ..
고혈압 이 증상이면 큰일 나요(피해야하는것) ▶고혈압 이러한 증상이면 큰일 납니다. 초기에는 아무 증상이 없는 경우가 많습니다. 우연히 알게 되는 경우가 대다수라 해요 가기 자신의 고혈압 위험요소가 노출되어 있는지 미리미리 확인하는 거 주기적으로 꼭꼭~ 초기엔 어떤 증상과 해서는 안 되는 것 몇 가지만 알아봐요~ 고혈압은 무증상이어도 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있어요. 주기적인 혈압 검사가 중요합니다. ▶고혈압의 일부 초기증상과 대처 방법은 어떤 게 있는지 간단히 알아볼게요 머리 아픔 또는 어지러움: 고혈압으로 인해 뇌에 혈액이 부족하면 머리가 아픈 경우가 있을 수 있습니다. 어지러운 느낌도 나타날 수 있고요. 시력 변화: 고혈압은 눈 혈관에도 영향을 미칠 수 있으며, 시력 변화가 나타날 수 있어요 피로감과 두통: 고혈압으로 인해 피로감이나 두..
골다공증에 좋은게 이거였어? ▶골다공증 치료에 좋은 재료가 이거였다니 의외군요 굼벵이도 정말 구르는 재주가 있나 봅니다. 이러한 소식이 있어 좀 정리해 드립니다. 골다공증은 뼈 밀도가 적어지고 뼈의 구조가 약해지는 질환으로, 일반적으로 치료 옵션이 있습니다. 각 개인의 상태에 따라 치료 방법이 다를 수 있습니다 . 굼벵이 효능 하면 가장 대표적인 간 기능 개선 효능인데, 여러 개선 효능이 있겠지만 몇 가지만 정리해 봅니다. ▶굼벵이의 한약재사용 옛날부터 굼벵이는 한약재로 사용되었죠 꽃벵이추출물이 골다공증 완화에 효과가 좋다는 게 확인이 되었다고 합니다. 농촌진흥청이 직접 밝혔습니다. 공다공증의 완화를 위해 불필요하게 된 뼈조직을 파괴하고 흡수하는 다핵 세포 파골세포의 분화 억제를 확인해서 다른 실험동물을 이용해 골 생성촉진과 흡수 ..
환절기 건강 챙기기 위해 해야 할일 ▶환절기 우리 건강을 챙기기 위해 해야 할게 많아요 요즘 같은 일교차가 큰 날 환절기에 건강을 위해 먹어두면 좋은 음식과 과일에 대해 알아봐요 환절기에는 온도와 기온이 불안정해서 우리 건강에 영향을 줄 수 있는 변화가 많은 시기잖아요. 체온을 조절하고 면역력을 강화하기 위해 영양소가 풍부한 음식과 과일을 섭취하는 것이 중요합니다. 그리고 충분한 수분을 섭취하고, 외출 시 적절하게 옷을 입는 것도 건강을 지키는 데 도움이 됩니다. 기온 변화와 병원체로 인해 확산이 높을 수 있습니다. 예방을 위해 건강을 지키는 습관을 강화하는 것이 중요합니다. ◆환절기에 이 음식 어때요? 1. 국물 요리: 온기 조절이 힘든 환절기에는 국물이 있는 요리가 도움이 됩니다. 육수가 포함된 국물 요리는 체온을 안정시키고 감기 예방..

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