▶골다공증 치료에 좋은 재료가 이거였다니 의외군요
굼벵이도 정말 구르는 재주가 있나 봅니다. 이러한 소식이 있어 좀 정리해 드립니다.
골다공증은 뼈 밀도가 적어지고 뼈의 구조가 약해지는 질환으로, 일반적으로 치료 옵션이 있습니다. 각 개인의 상태에 따라 치료 방법이 다를 수 있습니다
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굼벵이 효능 하면 가장 대표적인 간 기능 개선 효능인데, 여러 개선 효능이 있겠지만 몇 가지만 정리해 봅니다.
▶굼벵이의 한약재사용
옛날부터 굼벵이는 한약재로 사용되었죠 꽃벵이추출물이 골다공증 완화에 효과가 좋다는 게 확인이 되었다고 합니다.
농촌진흥청이 직접 밝혔습니다. 공다공증의 완화를 위해 불필요하게 된 뼈조직을 파괴하고 흡수하는 다핵 세포 파골세포의 분화 억제를 확인해서 다른 실험동물을 이용해 골 생성촉진과 흡수 저해 관련을 분석했습니다. 공다공증 노년층에 많이 발행하고 폐경 여성에게 주고 나타나는 질병이죠. 초기엔 별 이상 없이 지내지만 병이 진행되면 작은 충격에도 금방 뼈가 부러지거나 금이 가는 경우가 많습니다. 치료 후에도 예전만치 못한 움직임과 합병증도 발생할 수 있어 조심해야 합니다. 꽃벵이 추출물을 먹인 실험동물의 혈청에서 골 지표가 약 50프로 줄었습니다.
이연구결과가 국제학술지에 거제 되었다니 믿을만한 소식입니다.
▶골다공증 그 외의 방법
1. 약물 치료
골다공증을 관리하기 위해 약물을 사용하는 것이 일반적입니다. 약물은 뼈 손실을 억제하거나 뼈 형성을 촉진하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
2. 영양
적절한 영양 섭취가 뼈 건강에 중요합니다. 칼슘과 비타민 D는 특히 중요, 식사나 보충제를 통해 이를 충분히 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
3. 운동
신체 활동은 뼈 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 중력을 이용하여 하체 운동과 저항 운동이 골다공증 관리에 도움이 될 수 있습니다.
금연, 과도한 음주 피하시고, 건강한 생활양식을 유지하여 골다공증의 위험을 감소시키는 것이 중요합니다.
좋은 정보였으면 합니다.