치매걸리기 72개월전 몸이 보내는 2가지 신호는?

치매 걸리기 72개월 전 몸이 보내는 2가지 신호는?

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치매는 우리 사회에서 점점 더 많은 관심을 받고 있는 질병입니다. 특히, 치매는 조기 발견이 중요하다는 점에서, 그 초기 증상을 잘 알고 있는 것이 필요합니다. 오늘은 치매가 발생하기 72개월 전, 즉 6년 전부터 몸이 보내는 두 가지 신호에 대해 알아보겠습니다.

치매란 무엇인가?

치매는 기억력, 사고력, 언어 능력 등 인지 기능이 저하되는 질병입니다. 이는 일상생활에 큰 영향을 미치며, 환자와 가족 모두에게 심리적, 정서적 고통을 안겨줍니다. 치매는 여러 종류가 있으며, 알츠하이머병이 가장 흔한 형태입니다.

치매의 초기 증상

치매의 초기 증상은 다양합니다. 일반적으로 기억력 저하, 언어 장애, 시공간 인지 장애 등이 있습니다. 이러한 증상들은 일상생활에서 자주 경험할 수 있는 것들이기 때문에, 간과하기 쉽습니다. 하지만 이러한 초기 증상을 인지하고 조기에 대처하는 것이 중요합니다.

 

72개월 전 몸이 보내는 신호

치매가 발생하기 72개월 전, 즉 6년 전부터 나타날 수 있는 신호는 다음과 같습니다.

 

대한신경과학회 - 신경과 증상 및 질병 

 

 

기능 저하 느낌

첫 번째 신호는 기능 저하 느낌입니다. 일상적인 활동을 수행하는 데 어려움을 느끼거나, 예전보다 더 많은 시간이 걸리는 경우가 많습니다. 예를 들어, 요리를 하거나 집안일을 할 때, 예전처럼 능숙하게 하지 못하고 실수를 자주 하게 됩니다. 이러한 변화는 단순한 노화로 치부하기 쉽지만, 치매의 초기 신호일 수 있습니다.

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기억 희미

두 번째 신호는 기억이 희미해지는 것입니다. 특히 최근에 있었던 일이나 대화 내용을 잊어버리는 경우가 많습니다. 예를 들어, 며칠 전의 대화를 반복해서 묻거나, 자주 사용하는 물건의 위치를 잊어버리는 등의 행동이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은 초기 치매의 전조로 볼 수 있습니다.

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치매 예방을 위한 생활 습관

치매를 예방하기 위해서는 건강한 생활 습관이 중요합니다. 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식사, 충분한 수면, 그리고 사회적 활동을 통해 뇌를 활성화하는 것이 필요합니다. 또한, 스트레스를 관리하고, 정기적인 건강 검진을 통해 조기에 문제를 발견하는 것이 중요합니다.

 

치매는 조기 발견이 중요합니다. 72개월 전부터 나타나는 신호를 잘 인지하고, 이를 통해 예방할 수 있는 방법을 모색하는 것이 필요합니다. 만약 주변에 이러한 증상을 보이는 분이 있다면, 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다.

치매에 대한 이해를 높이고, 예방을 위한 노력을 기울이는 것이 우리 모두의 책임입니다.

 

 

6가지 이상 해당되면 초기 증상 … 조기 발견해 악화 막아야